Психологічна служба

Почався новий навчальний рік. Війна змусила багато українських родин змінити місце проживання, а діти вимушені були потрапити у незвичне освітнє середовище. Іноді, з новими невідомими викликами та загрозами. Якщо ви помітили, що ваша дитина почувається некомфортно, варто звернути увагу на деякі особливості її поведінки. Але, не поспішати з висновками. В будь-якому колективі, дорослому чи шкільному,

РЕСУРСИ особистості – це всі ті життєві опори, які є в розпорядженні людини і дозволяють їй забезпечувати свої основні потреби: 1) виживання, 2) фізичний комфорт, 3) безпеку, 4) залученість у соціум, 5) повагу з боку соціуму, 6) самореалізацію в соціумі. Для визначення необхідних ресурсів і прояснення цілей, пропоную виконати проективний тест «Морські скарби» Інструкція. На

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу. Що може свідчити про те, що вас «наздоганяє» емоційне вигорання: • підвищена втомлюваність; • зниження активності; • емоційні реакції;

👨‍👩‍👧‍👦БАТЬКАМ НА ДОПОМОГУ Страх. Як за допомогою малюнку можна допомагати дитині в подоланні страху Малюємо “Веселку сили”. На альбомному аркуші паперу намалювати ВЕСЕЛКУ за допомогою пластиліну (заздалегідь підготуйте пластилінові кольорові кульки). Запропонувати дитині розмазати кульки пластиліну по аркушу паперу, повторюючи вголос: «Я сильний», «Я сміливий». І коли їй знадобиться сила і захист, згадати цю веселку.

Запрошуємо до перегляду відеозапису вебінару практичних психологів КПДЮ – Альона Бурмак, Олена Гайдаржи, Леся Животенко, Алла Дятлова надають корисні поради, пропонують легкі та цікаві вправи, які сприятимуть збереженню психологічного здоров’я дітей та батьків.

Дорогі друзі! Сьогодні ми бачимо, що в нашому житті, на жаль, є тільки ілюзія безпеки. Проте ми повинні і можемо стати безпечною опорою в житті своєї дитини. Важливо, щоб у зовнішній нестабільності існувала наша внутрішня стабільність, особливо у часи важких випробуваннь, які переживає, наразі, майже кожна українська родина. Психологи Київського Палацу дітей та юнацтва запрошують

Декілька тижнів тому в нас були зовсім інші плани. Тепер багато людей перебувають в стані емоційного шоку, тривоги, не розуміють як адаптуватися до нової реальності. Як же зберегти емоційну стійкість? ✔️Обов‘язково займайтеся власним тілом. Будь-яка ранкова зарядка, йога, пробіжка нададуть вам сил, впевненості і енергії. Фізична активність сприяє виробленню корисних гормонів: дофаміну, ендорфіну, серотонину, окситоцину,