Правила, які допоможуть в умовах невизначеності
💎1. Особиста відповідальність. Пам’ятайте: «Одягаємо кисневу маску спочатку на себе, потім на дитину». Тільки при наявності свого мінімального внутрішнього ресурсу, ви зможете поділитися ним з іншими. 📝Щоб зменшити свій рівень тривоги, визначте для себе: 🔸на які речі ви зараз впливаєте (почистити зуби, прибрати в квартирі, обійняти дітей/рідних); 🔸на що ви впливати не можете. 💎2. Інформаційна […]
Правила, які допоможуть в умовах невизначеності Читати далі »