02.04.2022

https://www.facebook.com/events/694756138217970/

💙💛Рубрика “Цікаво.Корисно.Потрібно”. 🌙⏰ Жахливі сновидіння — один із наслідків тривалого стресу, коли уві сні ми продовжуємо проживати травматичні події. Однак, здоровий сон — основа нашої життєдіяльності, його треба намагатися відновити якнайшвидше. ☺️ Кілька простих технік, щоб позбутися жахливих сновидінь. 🥱 Техніка флешбек Застосовується американськими психотерапевтами, які працюють з ПТСР. Вигадуєте жахливому сну позитивну кінцівку й