Точка кипіння, від якої слід позбавитись
Звичка «накручувати» ситуацію може довести людину до панічного стану. Переживати – це нормально, а панікувати і доводити свій організм до некерованої катастрофи – небезпечно для нервової системи. 🧠Коли тривожність піднімається до рівня 70% всіх емоцій, здатність аналізувати та включати прагматику відключається. 🆘Катастрофізація виникає тоді, коли людина не може перенести невизначеність і постійно додає собі певних […]
Точка кипіння, від якої слід позбавитись Читати далі »











