🇺🇦🇺🇦🇺🇦Як створити безпечний простір для дитини?
Піклуючись про власний емоційний стан, ви зможете краще допомагати своїй дитині.
Пам’ятайте, що діти по-різному реагують на реалії сьогодення, тому:
🔹Не намагайтеся диктувати, що ваша дитина має думати чи відчувати. Не слід договорювати за дитину фрази і не варто нав’язувати малечі свої рішення.
🔹Заохочуйте дитину відкрито ділитися своїми почуттями.
Дозвольте дітям переживати.
🔹Відволікайте дитину від нав’язливого переживання травматичної події. Обмежте кількість новин і негативної інформації.
🔹Частіше обіймайте свою дитину
🔹Зробіть так, щоб ваша дитина знову відчула себе в безпеці. Виконуйте разом із дитиною вправи, завдання, займіть своєю увагою дитячий час, але не будьте занадто нав’язливим.
🔹Заохочуйте дитину займатися справами, які їй подобаються.
🔹Дотримуйтесь розпорядку дня.
🔹Говоріть про майбутнє і будуйте плани.
🔹Дотримуйтесь своїх обіцянок.
🔹Якщо ви не знаєте відповіді на запитання, не бійтеся визнати це.
🔹Спілкуйтеся з дитиною відповідно до віку
🔹Виконуйте з дитиною «звичайні» дії, які не мають нічого спільного з травматичною подією.
І пам’ятаємо: весь наш стан емоційно передається дітям. Віра, сила, настрій, впевненість – головне, що мають саме зараз перейняти від нас нащі діти.🇺🇦🇺🇦🇺🇦