🏃Чи відомо всім, що рух – основа життя?
💪Регулярні фізичні вправи та фізична активність можуть принести велику користь нашому здоров’ю.
👩🔬Наукові дослідження довели, що постійна фізична активність поліпшує інтелектуальні здібності людини та попереджує їх зниження.
👨💼Але, незважаючи на всі ті переваги і для здоров’я, і для самопочуття, і гарного зовнішнього вигляду лише ОДИН відсоток людей в Україні отримують достатні фізичні навантаження або використовують свій вільний час для фізичної активності.
👉Лінь — мати всіх вад. І ти, як правило, знаєш, що треба б зайнятися спортом, чи хоча б сходити погуляти, але фільм такий цікавий і диван такий м’який, та й кіт муркоче під боком… Тому не слід дивуватися, якщо недолік руху на загальному самопочутті позначиться трохи пізніше.
«Не бігаєш, поки здоровий, побігаєш, коли занедужаєш», — стверджує народна мудрість.
✨Але підстав для песимізму немає. Цих явищ можна уникнути, якщо рухатися і використовувати для цього кожну нагоду!
💃🕺А нам приємно усвідомлювати, що до когорти поціновувачів фізичних активностей відносяться наші вихованці.🥰
🤸♂️Ось такі вони – митєвості ранкових руханок, що заряджають гарним настроєм та оптимізмом на весь день і дорослих, і малих.