Вже наступного понеділка «Свято всіх закоханих», а це означає, що ми готуємо подарунки та з нетерпінням чекаємо дня, коли можна щиро висловити свої почуття.
Але чи всім так легко це зробити? Іноді важко сказати, навіть рідній людині, наскільки ви їй вдячні, яку значну роль вона відіграла у вашому житті, які почуття пробудила у вас.
Ті, у кого є метафоричні карти, можуть скористатися ними. Як це зробити?
1️⃣ Подумки згадуємо важливу для вас людину, якій ви хочете висловити почуття в цей день. Це можуть бути рідні, друзі, кохані, загалом, будь-хто, кого ви захочете привітати.
2️⃣ Беремо з колоди не більше 10 метафоричних карт, які викликають асоціації з цією людиною, приємні спогади або почуття. Розкладаємо їх в довільному порядку.
3️⃣ Вдивляючись в картинки та óбрази, відповідаємо на такі запитання:
– чого б було позбавлене моє життя, якби не ця людина?
– що приємного сталося в моєму житті завдяки цій людині?
– за що я вдячна/ий цій людині?
– чим ця людина мене приваблює? Якими якостями, рисами характеру, вчинками?
– які приємні переживання мені вдалося відчути завдяки їй?
– чим я захоплююся в цій людині?
– що б приємного мені хотілося зробити для цієї людини?
Відповіді на ці питання ми з вихованцями гуртка «Університет юного психолога» писали на маленьких папірцях, які потім красиво упакували для того щоб подарувати своїм близьким людям❤️
Зробіть своїм близьким незабутнє свято, висвітливши ті приємні моменти, які були між вами, і які ви хотіли б пережити в майбутньому 🥰
Психолог Анна Гладка