1. Розминка перед заняттями.
Привчіть дитину робити перед початком занять коротеньку зарядку. Фізичні вправи допоможуть виплеснути зайву енергію, щоб потім можна було спокійно зосередитися на навчанні. Якщо ваша дитина не схильна до легкого збудження, можна замінити розминку на якусь веселу коротеньку гру, наприклад, у «сніжки» зі шкарпеток.
2. Блокнот для запису відволікаючих думок.
Цей лайфхак підійде для більш дорослих учнів – підліткового віку, його суть полягає у тому, що маючи під рукою спеціальний блокнот, дитина може одразу записати або замалювати туди ті думки, які відволікають її від виконання домашнього завдання. Опинившись на папері, мимовільні думки, залишать у спокої увагу свого господаря.
3. Сенсорні іграшки для рук.
Маленька сенсорна іграшка, яку дитина може тримати під час роботи у руці та жмакати, теж може полегшити концентрацію для багатьох учнів.
4. Колючий килимок.
Можна постелити під робочий стіл дитини колючий килимок і періодично ставити на нього ноги для стимуляції роботи мозку. Це може бути як звичайний килимок, так і спеціальний на кшталт аплікатора Кузнєцова.
5. Важкий предмет на колінах.
Сконцентрувати увагу на навчанні добре допомагає також важкий предмет на колінах. Його можна купити у спеціальних магазинах або зробити власноруч.
Джерело: за матеріалами дефектолога, соціального педагога, автора книги «Если ребенку трудно в школе» Є. Заостровцевої.
